為全面提升公司廣大員工心理健康水平和綜合素質(zhì)，有效應(yīng)對他們在工作中存在的心理能力不足等問題，提升抗壓和抗挫能力，同時培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，10月21日，公司人資處與暨陽、驥江、利港公司共同組織開展《職業(yè)人群壓力與情緒管理》培訓，特邀無錫交校心理培訓專家吳航為大家提供心理健康培訓，處室、暨陽、驥江、利港共66人參加培訓。
        本次培訓分為“壓力與情緒的認知”和“舒緩壓力與情緒的技能方法”兩個部分，吳航老師從如何認識情緒和壓力展開，首先帶領(lǐng)大家認識情緒和壓力在醫(yī)學上的定義，然后向大家介紹了壓力對我們?nèi)梭w健康的影響，證明了多項人體常發(fā)疾病與消極情緒和壓力有關(guān)，最后著重介紹了如何通過放松療法、認知療法等方式調(diào)節(jié)自身情緒，同時制定自我壓力情緒管理規(guī)劃。整個培訓過程中，內(nèi)容淺顯易懂，并在整個講授內(nèi)容穿插了課堂提問和游戲互動環(huán)節(jié)，讓參訓人員更好的掌握情緒管理。
        培訓結(jié)束后，參訓人員紛紛表示通過此次培訓感觸良多，充分認識到了自身對心理健康教育重要性認識的不足，在接下來的工作生活中要管控好自身的情緒，做情緒的主人。
        今年以來，公司深入貫徹以“員工為中心”的管理理念，開展了多種方式的關(guān)心關(guān)愛員工活動，本次壓力與情緒管理培訓是公司關(guān)心關(guān)愛員工的又一重要舉措，為員工營造了一個健康向上、溫馨和諧的工作和生活環(huán)境，大大提升了員工幸福感和歸屬感，助推子公司各項業(yè)務(wù)健康發(fā)展。